Énidő nap - Minőségi idő önmagaddal - 2025.09.13.
Énidő nap - Minőségi idő önmagaddal
2029. szeptember 13. - szombat
Zebegény
Engedd meg magadnak, hogy az Énidő nap alkalmából kilépj a hétköznapok rohanásából, és csatlakozz hozzánk egy különleges programra. Kezdésként Varga Anitával - az ÉLed A NŐ brand alapítójával - közösen átélheted a mozgás örömét egy körtáncban, majd a Velem elkészítheted a saját, kizárólag természetes alapanyagokat tartalmazó ajakíredet és testradírodat. A nap második felét Anitának hála egy elcsendesítő hangtálas meditációval folytatjuk majd, végül pedig Szabó Sipos Barnabás vezetésével egy önismereti alkotásban mélyülhetsz el.
Ez a nap Rólad szól – a feltöltődésről, a kikapcsolódásról és a belső kalandozásról. Gyere el, és ajándékozd meg magad ezzel az élménnyel!
Miért érdemes eljönnöd?
💃 Ritmusváltás – női körtánc
Az egyszerű, ismétlődő mozdulatok segítenek kiszakadni a megszokott ritmusból és újrahangolni a tested és a lelked. Nem kell tánctudás, csak engedd, hogy a mozgás áramoljon! Kapcsolódj önmagadhoz és a közösséghez!
🌸 Természetes alkotás – ajakír és testradír készítés
Két saját natúrkozmetikumot készítesz el: ajakírt és testradírt, melyekhez kizárólag természetes alapanyagokat használunk majd. Az alkotás során közelebb kerülsz a növények világához, miközben a kezeid alatt valami személyes és értékes születik.
🔔 Pihenés és ellazulás – hangtálas meditáció
A hangtálak finom rezgései segítenek lecsendesíteni az elmét, elengedni a feszültséget és mélyen, sejtszinten is megpihenni. A hangfürdő igazi belső újjászületés, ami remekül támogatja majd az egész napunkat.
🎨 Bennünk élő színek – belső utazás, ami Rólad szól
Egy megtartó, kreatív teret kínálunk számodra, ahol nem kell "jól rajzolnod", nem kell szerepet játszanod, csak megengedned, hogy megszülessenek a benned élő színek, formák, érzések.
🌿 Tiszta jelenlét – természetközeli tér
A program a természet ölelésében zajlik, ahol a levegő friss, a ritmus lassabb és Te vagy a fókuszban. Minden mozzanat segít visszatérni a jelenbe: a testedhez, az érzéseidhez és az életed valódi üteméhez.
Mire számíthatsz biztosan?
- Körtánc: Egyszerű, mégis felszabadító táncokkal kapcsolódunk egymáshoz és a ritmushoz – semmilyen előzetes tánctudás nem szükséges!
- Natúrkozmetikum készítés: A segítségemmel elkészítheted a saját, természetes alapanyagokból álló ajakíredet és testradírodat.
- Hangtálas meditáció: Csoportos hangtálas meditációval hangolódhatsz rá az alkotás folyamatára.
- Önismereti alkotás: A közös alkotás során a színek nem csupán papírra kerülnek, hanem benned is megszólalnak. Nem az esztétikum számít, hanem a belső folyamat, az érzékelés és kifejezés szabadsága.
Nem kell semmilyen előzetes tapasztalat, tánc- vagy rajztudás, csak egy kis nyitottság az élményekre.
Hogyan alakul a tervezett program?
Időpont: 2025. szeptember 13. (szombat) 9:00 - 16:00
Helyszín: Sunset Hill Zebegény
Programelemek: Körtánc, natúrkozmetikum készítés, hangtálas meditáció és önismereti alkotás*
Szervezők:
- Menyházi Regina - herbalista
- Varga Anita - Életöröm mentor, NIA instruktor, Szakrális körtáncoktató és Hangfürdő vezető
- Szabó Sipos Barnabás - színművész, festőművész
Kinek ajánlott: bárkinek, aki szeretne minőségi időt önmagával tölteni
Jelentkezési határidő: 2025. szeptember 7. (vasárnap) éjfél
Utazás: egyénileg
*A meditációhoz szükséges matracokkal és takarókkal mi készülünk, de ha a sajátodat szeretnéd használni, nyugodtan hozd magaddal.
Ismerd meg Szabó Sipos Barnabást
Szabó Sipos Barnabás színművész, festőművész vagyok.
Érzékelés és gondolkodás. Hiszem, hogy ha ezt a kettőt nem hagyjuk abba, reménykedhetünk, hogy megtudunk valamit magunkról és a világról. Ha kinézünk az ablakon, láthatjuk a természet ezernyi formában, színekben pompázó, folyton mozgásban lévő végtelen gazdagságát. Ám ebből mitsem tudhatunk meg önmagunkról, létezésünk céljáról! Szinte azt érezzük, hogy szakadék tátong a két világ közt. Itt a természet szemmel érzékelhető fénnyel teli csodája, amott ásító mélységek sötétsége. Amikor együtt játszunk, festünk, muzsikálunk vagy akár kreatív alkotó csoportot vezetek, mindig azt tapasztalom, hogy mindannyian felismerésekkel gazdagítjuk egymást. Az embermegértést és ezáltal az emberszeretetet fejleszthetjük önmagunkban, így életünk minősége is javul, ami kihat másokra és a környezetünkre is. Bátran állítom, hogy az a bizonyos "másik világ" létezik, és művészi szemlélettel megismerhető.
Ismerd meg Varga Anitát
Varga Anita vagyok, Életöröm mentor, NIA instruktor, Szakrális körtáncoktató és Hangfürdő vezető. Számomra az önazonosság azt jelenti, hogy összhangban vagyok önmagammal: azt mondom, amit gondolok, és azt teszem, amit mondok, az életem minden területén.
Az elmúlt tíz évben elsősorban nőkkel foglalkozom, segítve őket abban, hogy közelebb kerüljenek tudatosságukhoz, saját igazságukhoz és belső erejükhöz, hogy boldogabb és teljesebb életet éljenek.
Az Énidő napra körtánccal és csoportos hangtálas meditációval készülök Nektek.
Ismerj meg engem
Menyházi Regina vagyok, szabadúszó bronzjelvényes gyalogos szakági túravezető, herbalista a NaTúra alapítója.
Hiszem, hogy csak úgy élhetünk teljes életet, ha összhangban tudunk élni a természettel és igyekszünk minél jobban megismerni azt. Túráim során fontos számomra, hogy a résztvevők valóban természetközeli élményekkel és hasznos információkkal gazdagodjanak.
Meglátásom szerint a túravezetőnek nem csupán annyi a feladata egy túrán, hogy megszervezze azt és a csapatot keresztülvezesse az erdőn. Ettől sokkal nemesebb dolgokra vagyunk hivatottak, hiszen mi, túravezetők nem csupán iránytűként szolgálhatunk, de tudásunkat átadva megismertethetjük a résztvevőkkel a természet rejtett és elérhető különlegességeit egyaránt. Így például különféle vadon élő, akár védett növényeket, geológiai csodákat, vagy akár titokzatos panoráma pontokat.
Ennek a szellemiségnek köszönhetően úgy hiszem, hogy a NaTúra által valóban természetközeli túravezetést nyújthatok számodra!
Jól hangzik, de mennyibe kerül mindez?
A program díja előre utalással egyösszegben: 50.000 Ft/fő
A program díja 2 részletben
- 27.500 Ft / fő foglaló fizetendő a regisztrációkor
- 27.500 Ft /fő részvételi díj fizetendő 2025.09.07. éjfélig
A program díja tartalmazza a program szervezését, a körtánc programot, a csoportos hangtálas meditációt, a natúrkozmetikus készítéshez és az önismereti alkotáshoz szükséges alapanyagok és eszközök biztosítását.
Jelentkezési határidő: 2025. szeptember 7. éjfél
A program megvalósításához szükséges minimum létszám 6 fő, maximum létszám 10 fő.
Tarts velünk ezen a különleges, Rólad szóló napon!
- Az eseményen minden résztvevő saját felelősségére vesz részt. A jelentkezés a fentiek tudomásulvételét és elfogadását jelenti. Az időjárási viszontagságok figyelembevételével az program változtatásának jogát fenntartjuk. Az esemény során fotók készülnek, melyeken a résztvevők csoportosan szerepelhetnek. A fotók megjelenhetnek a szolgáltatók Facebook- és weboldalán egyaránt. -
